골다공증1 비타민D 결핍, 당신의 건강에 빨간불?! 알아두면 좋은 모든 것 얼마 전 생애주기 건강검진을 받았습니다. 의사 선생님한테 검진 결과를 듣는데 피검사 결과에서 비타민D는 기준치가 넘어서 충분하다는 소견을 들었습니다. 그런데 사실 피검사 결과치에 비타민D가 있다는 건 이번에 처음 알았네요. 그런데 어쨌든 수치는 정상이라니 다행이네요. 그래서 이번에는 비타민D에 대해서 이야기를 준비해 봤습니다.안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요하지만 많은 사람들이 부족하다고 느끼는 중요한 영양소, 비타민D에 대해 이야기해 볼까 합니다. 요즘 들어 자주 피로를 느끼거나 무기력하고 우울한 기분이 드셨다면, 이 글을 통해 비타민D의 중요성과 결핍 예방 방법을 알아가세요.1. 비타민D, 왜 이렇게 중요할까요?비타민D는 단순히 뼈 건강을 지키는 역할에 그치지 않고, 면역력 강화와 세포.. 2024. 12. 22. 이전 1 다음
